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習慣改變人生?活到104歲的秘訣

你有想像年過百歲的人生要如何過?住在俄勒岡州尤金的Dody Patterson今年已經104歲了,至今還可以織毛線帽給當地弱勢兒童,看著照片中的她,氣色仍是紅潤。
圖片來源:AP
大家一定好奇,Dody有什麼長壽的秘訣嗎?

Dody很注重自己的飲食和規律運動,主要攝取水果、蔬菜和堅果,也喜歡吃雞肉和海鮮,從25年前開始不吃牛肉和豬肉,也盡量避免乳製品。一星期固定去養老院的健身房運動3-4次,還有織毛線帽!

「我這輩子努力做同一件事,就是勞動我的雙手!」Dody說,「而且我非常享受。」她忙的就是,在家每天織毛線帽送給尤金當地弱勢兒童,一年大概可以捐出250頂毛線帽,這數量,很難想像這全出自一位104歲的人瑞之手!

Dody工作退休後就專心織毛線,現在,她住在養老院,一早就開始進行毛線帽手工藝,別小看這項工藝,Dody認為:「編織讓我感到滿足、平靜,而且可以運動我的雙手和雙眼,也可以讓我的頭腦持續運動。」


所以編織就是她長壽的秘訣?
Dody和毛線帽的緣分

「Caps for Kids」從1990年開始送帽子給負擔不起帽子的弱勢家庭,2014年總共捐出1500頂帽子到學校和收容所,而Dody是「Caps for Kids」計畫中40位編織者之一,她大約在17年前開始加入「Caps for Kids」計畫。

「Caps for Kids」計畫的創辦人Mona Rummel形容Dody:「她鼓舞了每個遇見她的人,因為Dody代表了人們嘗試新事物永遠都不嫌晚。」Mona深信編織是Dody長壽的秘訣。

Dody的曾孫女Laura Lambert也認為編織帶給Dody喜樂和人生的目標。
圖片來源:beaumont enterprise.com

Mona Rummel 和捐出的毛線帽
Dody的在7歲的時候,由曾祖母教導了編織的方法。之後的50年Dody成為美容師、經歷婚姻(丈夫在1970年代過世),都沒有忘記編織,直到退休後專注在編織手工毛線帽。

在2011年有個意外發生,差點中斷了Dody的編織生涯。有天,她在花園跌倒,造成右肩膀和右骨盆骨折,因為年事已高動手術風險太大,只好等待身體自然痊癒,那段時間好在家人照顧下慢慢康復了!
圖片來源:Courtesy Laura Lambert

Dody的4歲、1歲曾曾孫Oliver 和Caroline
在Dody努力的復健下,肩膀也復原得夠穩定,可以繼續做最愛的編織。現在的生活除了做愛心的編織毛線帽外,就是常常到家人和子孫的家中作客,過著充實喜悅的生活。

「我很感謝過去的每一天,讓我明天可以繼續編織。」Dody說。



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(本文取材編譯自Today.com)


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